Bolesť chrbta / seknutie v krížoch
Bolesť chrbta je jednou z najčastejších príčin invalidity na celom svete.
#ShowMore#
Našťastie sa bolestiam chrbta môžete vyhnúť včasnou prevenciou. Ak však prevencia zlyhá, jednoduchá domáca liečba dostupnými prostriedkami (krémami, suchým teplom) často vylieči vašu chrbticu v priebehu niekoľkých týždňov.
Čo spôsobuje bolesť chrbta?
Najčastejšími príčinami bolesti chrbta sú:
- Napätie svalov alebo väziva. Opakované zdvíhanie ťažkých bremien alebo náhly nepríjemný pohyb môže namáhať chrbtové svaly a väzy chrbtice. Ak ste v zlom fyzickom stave, neustále namáhanie chrbta môže spôsobiť bolestivé svalové kŕče.
- Vysunuté, stenčené alebo prasknuté platničky. Platničky fungujú ako "vankúšiky" medzi stavcami vo vašej chrbtici. Ak sa tieto platničky poškodia, môže dochádzať k dotýkaniu sa stavcov navzájom a to spôsobuje bolesť chrbtice.
- Artritída. Osteoartritída môže postihnúť dolnú časť chrbta. V niektorých prípadoch môže artritída v chrbtici viesť k zúženiu priestoru okolo miechy, čo je stav nazývaný spinálna stenóza.
- Osteoporóza.
Čo spôsobuje seknutie v krížoch?
Ak vás sekne v krížoch, väčšinou ide o poranenia v danej časti chrbtice. Vzniká blok v pohybe a to tým, že niektoré časti štruktúr sa dostanú na iné miesto, než tam kde by mali byť.
Môže ísť o:
- Blokové postavenie stavca - stavce sa kvôli nesprávnemu držaniu tela posúvajú zo svojej pozície na iné miesto. Blokové postavenie stavca a zabránenie pohybu môže nastať, ak sa tento stavec neustále posúva a napríklad jedného dňa, napríklad pri dvíhaní bremena sa povolí a vysunie.
- Vysunutá platnička
- Poranenie mäkkých štruktúr - tu zaraďujeme poranenia svalov, väzov alebo aj šliach. Ak sa tieto mäkké štruktúry natiahnu (napríklad aj "hrbením sa"), prestanú spĺňať podpornú a fixačnú funkciu. To môže spôsobovať, že sa stavce a platničky neudržia vo svojich prirodzených polohách.
Čo pomáha pri bolestiach chrbta a seknutí v krížoch?
Pomocníkom číslo jeden je pohyb a správne držanie tela. Ak už však bolesť neprechádza, vhodné je siahnuť po analgetických alebo regeneračných krémoch či olejoch a suchom teple. Pestrú ponuku masážnych pomôcok nájdete aj na našom e-shope. Vďaka obsiahnutým účinným prírodným látkam ako napríklad mumio, šungit, extrakt z pijavíc, včelí jed, hadí jed vám poskytnú rýchlu a bezpečnú úľavu od bolesti a zlepšia vašu pohyblivosť.
Hrejivý konopný masážny gél s najvyššou koncentráciou kanabinoidov na trhu. Na intenzívnu a rýchlu úľavu. Ideálny na masáž pokožky v oblasti kĺbov, svalov, šliach a chrbta.
Kvalitný výživový doplnok pre aktívny životný štýl, ktorý prispieva k prirodzenej starostlivosti o kĺby, chrupavky, šľachy a kĺbové väzy. Je výnimočný svojím zložením, ktoré je...
Darčeková sada DOBRODRUH je dokonalým riešením pre regeneráciu popraskanej pokožky a úľavu od svalového napätia. Obsahuje hrejivý gél Arthrocann, bio masť Dolorcann a Balcann...
Darčeková sada CHRBÁT A KĹBY prináša úľavu pre pohybový aparát a podporu kĺbov. Obsahuje gél Arthrocann s vysokým obsahom CBD a CBG a kolagénový vitamínový komplex. Ideálny...
Dolorcann je 100% prírodná konopná masť, ktorá prináša úľavu a uvoľnenie pokožky v oblasti svalov, kĺbov a šliach. Vysoký obsah omega 3-6 kyselín a rastlinných extraktov...
Tento prípravok prehrieva, pomáha pri prechladnutí a pri bolestiach svalstva alebo kĺbov.
Konopná masť s gélovou konzistenciou prináša rýchlu úľavu a uvoľnenie pokožky pri svalovej únave či problémoch pohybového aparátu. Ľahko sa rozotiera, rýchlo vstrebáva a...
Krém Razotrin je spoľahlivým pomocníkom pri bolestiach kĺbov, svalov a pomôže aj pri prechladnutí. Unikátna kombinácia prírodných zložiek, ako je eukalyptový, jedľový olej,...
Krém-gél “konská sila” na kĺby je určený na prevenciu a poskytuje účinné riešenie pri poranení kolien a iných častí tela, najmä po zvýšenej fyzickej záťaži, vrátane športových...
Gél "Konská sila" Diclomed má lokálne protizápalové účinky, pomáha tlmiť bolesť pohybového aparátu a kĺbov. Je účinný aj ako prevencia. Základom gélu sú nesteroidné...
Revmagel krém na gélovej báze je určený na zmiernenie problémov pri bolestiach chrbta, kĺbov a pohybového aparátu. Jeho účinok spočíva v unikátnom zložení, ktoré pozostáva z...
Krém “Konská sila” Včelofit je skvelý podporný prípravok v rámci širšieho spektra terapeutických a preventívnych metód zameraných na zmiernenie zápalových stavov a bolesti v...
Tento krém, vďaka obsahu účinných látok ( kostihoj, chondroitín ), intenzívne hydratuje, zjemňuje a vyživuje pokožku, pričom zároveň podporuje zdravie kĺbov a kostí a prispieva...
Tento masážny gél s dvojitým efektom a obsahom gáfru, mentolu a klinčeka prináša rýchly pocit úľavy pri svalovej únave, bolestiach chrbta a kĺbov.
Bahno z Mŕtveho mora ponúka hlbokú regeneráciu, intenzívnu hydratáciu pokožky a úľavu pre vaše svaly a kĺby. S antibakteriálnymi vlastnosťami a bohatým minerálnym zložením je...
Tento regeneračný olej s obsahom CBD a extraktom z boswéllie, je inšpirovaný tradičnou thajskou receptúrou. Má podobné zloženie a efekt ako Muay aktívny krém od rovnakého...
Muay krém je ideálny pre všetkých, ktorí chcú uvoľniť svalové napätie a stuhnutosť kĺbov. Či už ste športovec, manuálne pracujete, alebo len pociťujete únavu svalov a kĺbov s...
Samahan SP balzam unikátnym bylinným prípravkom, vyrobeným podľa starodávnej ájurvédskej receptúry s použitím extraktov z olejov a bylín, ktoré posktytujú rýchlu úľavu od kŕčov...
Efektívny a prírodný minerálny prostriedok na kĺby a chrbticu. História ľudovej medicíny ukázala, že: Zlepšuje funkciu pohybového aparátu, inhibuje deštruktívne procesy a...
Šungit púder je výnimočný produkt, ktorý vám ponúka prírodnú starostlivosť o vašu pleť, vlasy a kĺby. Tento púder je vyrobený z cenného minerálu šungitu, ktorý obsahuje veľké...
Prírodná úľava pre vašu pokožku a kĺby. Tento krém s kurkumou a esenciálnymi olejmi hydratuje, zjemňuje a poskytuje antibakteriálnu ochranu. Má skvelé absorpčné účinky, pôsobí...
Tento krém je skvelým pomocníkom pri problémoch s pohybový aparátom a nervovým systémom, vzniknutých v dôsledku zvýšenej fyzickej záťaže ( šport, presilenie) . Zároveň je vhodné...
