CBD olej a predmenštruačný syndróm
CBD olej a ďalšie produkty obsahujúce kanabinoidy sú prírodným, organickým doplnkom stravy na široké spektrum zdravotných problémov - medzi tie problémy patria aj tie ženské. Stretávame sa mnohými tvrdeniami o CBD: CBD má upokojujúce účinky na spánok, náladu a úzkosť; zmierňuje návaly horúčavy a zlepšuje hustotu kostí vyrovnávaním hormonálnych zmien menopauzy; a má protizápalové vlastnosti, ktoré čistia pokožku, liečia akné a upokojujú ružienku. Pomáha aj pri príznakoch predmenštuačného syndrómu (ďalej PMS) ?
V tomto článku sa dozviete:
- čo je to predmenštručný syndróm
- ako sa PMS lieči
- ako CBD olej dokáže pomôcť pri PMS
Predmenštruačný syndróm trápi až 75% žien. Väčšina vedcov verí, že PMS má niečo spoločné so spôsobom, akým sa hormóny menia počas tohto obdobia ženského cyklu. Príznaky sa veľmi líšia a dnes sa verí, že existuje až 150 rôznych predmenštruačných symptómov. Medzi najčastejšie tieto príznaky patrí podráždenosť, úzkosť, depresia, únava a problémy so spánkom a nadúvanie, sprevádzajú ho aj príznaky ako kŕče, zmeny nálad, nepohodlie, ale aj bolesti hlavy či dolnej časti chrbtice. PMS trvá päť až 11 dní pred začiatkom menštruácie. Aby sme to uviedol do perspektívy, je to každé 2 až 3 týždne života ženy, ktoré pretrváva až do menopauzy. Ak ste našli spôsob, ako zvládnuť účinky svojho cyklu, je to skvelé, ale niektoré ženy, ktoré majú ťažký PMS, silnú menštruáciu alebo zlé reakcie na antikoncepciu, môžu začať zúfalo hľadať riešenie. Keď nastane ten čas v mesiaci, siahnu po čomkoľvek na zmiernenie nepohodlia PMS. Toto konanie často vedie len k zmierneniu syptómov a k neriešeniu pôvodu problému.
Ako sa lieči PMS?
Hovoriť o liečbe PMS v skutočnosti nie je celkom presné, pretože to nie je choroba, ktorú treba vyliečiť. Je to obrovská skupina symptómov, ktoré treba proste prekonať, a to, čo funguje a čo nefunguje, skutočne závisí od každého človeka a jeho individuálnych skúseností. Napríklad lekár môže navrhnúť hormonálnu antikoncepciu na zastavenie ovulácie s nádejou na zníženie závažnosti symptómov PMS. Tí, ktorí sa zaoberajú intenzívnymi zmenami nálady, sa môžu obrátiť na antidepresíva. Neexistuje ani jeden dokonalý prístup. Napríklad tieto dve stratégie môžu pre niektorých fungovať skvele, ale antidepresíva môžu mať vedľajšie účinky a antikoncepcia nie je možnosťou pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť.
Môže CBD pomôcť s príznakmi PMS?
Dobrou správou je, že CBD alebo kanabidiol môže poskytnúť ženám s miernymi až stredne závažnými príznakmi PMS určitú úľavu. Vzhľadom na jedinečnú skúsenosť každej ženy, účinnosť CBD skutočne závisí od druhu symptómov, s ktorými sa každý mesiac stretávajú. Tu je to, čo sme zistili.
Začnime so zmenami nálad. Dni pred menštruáciou môžu byť plné úzkosti, podráždenosti a dokonca aj depresie. V roku 2014 výskumníci zistili, že CBD má antidepresívny účinok a pomáha zvládať úzkosť. Taktiež bolo dokázané, že CBD pomáha zbaviť bolesti, uvoľniť svalové napätie a teda aj kŕče.
PMS je príliš zložitou témou na to, aby akákoľvek terapia fungovala ako liečba všetkých príznakov, kanabidiol ale môže byť dobrou alternatívou na liečbu niektorých príznakov súvisiacich so serotonínom. Hladiny serotonínu sú ovplyvňované zmenami hladín hormónov počas luteálnej fázy, a tak interakcia kanabidiolu so serotonínergnými receptormi môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky vyplývajúce z nízkych hladín serotonínu. Konkrétne depresia a úzkosť sú dva negatívne emočné vedľajšie účinky, s ktorými môže užívanie kanabidiolu pomôcť. CBD môže pomôcť aj pri zápaloch spojeným s predmenštuačným syptómom. Zápal je však zložitý imunologický proces zahŕňajúci mnoho chemických procesov, spätnoväzbových slučiek a rôznych buniek z vrodeného aj adaptívneho imunitného systému. Je potrebné vykonať ďalšie výskumy, konkrétne dvojito zaslepené štúdie zahŕňajúce väčšie skupiny osôb, aby sa zistilo, či príčina zápalu počas PMS korešponduje s protizápalovým pôsobením kanabidiolu.
Napriek tomu, že účinky CBD oleja nie sú ešte dostatočné preskúmané, môžeme s určitosťou povedať, že príznakny predmenštruačného syndrómu dokáže jeho dlhodobé úžívanie zmierniť.
Článok si pre vás pripravila,
Barbora
