Cukrovka

Cukrovka ( diabetes ) je ochorenie, ktoré sa vyskytuje, pri poruche tvorby hormónu inzulín, čo môže spôsobovať, že hladina glukózy (cukru) v krvi príliš vysoká alebo nízka.
Glukóza v krvi je náš hlavný zdroj energie a pochádza z potravy. Inzulín - hormón produkovaný pankreasom, pomáha glukóze dostať sa z potravy  do našich buniek, aby bola využitá na energiu. Niekedy naše telo nevytvára dostatok inzulínu, dokonca ho neprodukuje vôbec alebo ho nedokáže dostatočne využiť. Glukóza potom zostáva v krvi a nedostane sa do našich buniek. 
Príliš vysoká alebo aj príliš nízka hladina cukru v krvi môže časom spôsobiť rôzne zdravotné komplikácie, ktoré môžu zanechať vážne a trvalé následky na zdraví, ako napríklad arteroskleróza ( ukladanie tukov a cholesterolu do cievnych stien ), infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda, poškodenie nervov, zraku a pod.

#ShowMore#

Aké sú rôzne typy cukrovky?

Najbežnejšími typmi cukrovky sú 1., 2. typ a gestačný diabetes.

Diabetes 1. typu

Ak máte cukrovku 1. typu, vaše telo nevytvára inzulín. Váš imunitný systém napáda a ničí bunky v pankrease, ktoré produkujú inzulín. Diabetes 1. typu je zvyčajne diagnostikovaný u detí a mladých dospelých, hoci sa môže objaviť v akomkoľvek veku. Ľudia s cukrovkou 1. typu si musia užívať inzulín každý deň, aby zostali nažive.

Diabetes 2. typu

Ak máte cukrovku 2. typu, vaše telo nevytvára inzulín vôbec alebo ho nevyužíva dostatočne. Cukrovka 2. typu sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku, dokonca aj v detstve. Tento typ cukrovky sa však vyskytuje najčastejšie u ľudí v strednom a vyššom veku. Typ 2 je najčastejším typom cukrovky.

Gestačný diabetes

Gestačný diabetes alebo tiež tehotenská cukrovka sa vyvíja u niektorých žien, keď sú tehotné. Tento typ cukrovky väčšinou zmizne po narodení dieťaťa. Ak ste však mali gestačný diabetes, máte väčšiu šancu, že sa u vás neskôr v živote rozvinie diabetes typu 2. Niekedy je cukrovka diagnostikovaná počas tehotenstva v skutočnosti cukrovkou 2. typu.

Iné typy cukrovky

Medzi menej časté typy patrí monogénny diabetes, ktorý je dedičnou formou cukrovky, a diabetes súvisiaci s cystickou fibrózou.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu?

Je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie cukrovka 2. typu, ak máte 45 rokov alebo viac, máte cukrovku v rodinnej anamnéze alebo máte nadváhu. Fyzická nečinnosť, rasa a určité zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak, tiež ovplyvňujú vašu šancu na rozvoj cukrovky 2. typu. Je tiež pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie cukrovka 2. typu, ak máte prediabetes alebo ste mali gestačný diabetes, keď ste boli tehotná. 

Aké zdravotné problémy sa môžu vyvinúť u ľudí s cukrovkou?

Po čase vedie vysoká hladina glukózy v krvi k problémom ako napr:

• ochorenie srdca - infarkt myokardu,
• hypertenzia
  
• mŕtvica
• ochorenie obličiek
• očné problémy ( glaukóm - zelený zákal)
  
• zubné ochorenia
• poškodenie nervov
• arteroskleróza

Častým problémom diabetikov býva poškodenie nervových zakončení, ktoré sa najčastejšie prejavujú na dolných končatinách. Ide o tzv. diabetickú polyneuropatiu. Prejavuje sa spočiatku tŕpnutím nôh, mravčením, pichaním, neskôr stratou citlivosti. Následkom toho dochádza k častejším poraneniam, ktorých hojenie býva u diabetikov zdĺhavejšie ako u zdravých ľudí.
Účinnú pomoc v takýchto prípadoch poskytujú zdravotné ponožky pre diabetikov. Ponožky sú vyrábané zo špeciálneho materiálu a v strihu, ktorý zabezpečí voľné prúdenie krvi a vďaka tomu môžu tieto ponožky výrazne znížiť opuchy.

Aké sú prejavy vysokej/nízkej hladiny cukru v krvi?

Hyperglykémia má najčastejšie nasledovné prejavy: malátnosť, únava, časté močenie a "acetónový dych".
U hypoglykémie sú častými prejavmi:úzkosť, malátnosť, zmätenosť, nadmerné potenie

Ako liečiť cukrovku bez liekov? 

Je to možné? Čiastočne áno.
Cukrovka typu 2 sa dá vyliečiť úplne. Napriek tomu, že cukrovka typu 1 sa vyliečiť úplne nedá, vieme minimalizovať jej vplyvy na každodenný život. V minulosti sa cukrovka liečila len prírodnými cestami a to bylinkami, ktoré obsahujú fytoinzulíny.

Medzi tieto bylinky patria:

• púpava lekárska
• šalvia lekárska
• čučoriedky
• fazuľa
• vavrín ušľachtilý
• pŕhľava dvojdomá 
• rakytník rešetliakovitý
• pestrec mariánsky - dostupný vo forme čaju, oleja alebo extraktu v tobolkách
  

Ľudia, trpiaci ochorením diabetes by mali vo zvýšenej miere dbať na zloženie svojej stravy a dodržiavať diétne opatrenia. 
Jedálniček diabetikov by mal byť bohatý na vlákninu, bielkoviny ( mäso, ryby, strukoviny a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku), ovocie a zeleninu. Vyhýbať by sa mali nielen príliš sladkým jedlám, ale aj jedlám bohatým na nezdravé tuky, údeninám a pod. Všetky takéto potraviny totiž zvyšujú riziko arteriosklerózy.
Popri zdravej strave je vhodné užívanie 3-omega mastných kyselín – sú to výťažky z rybieho oleja, ktoré znižujú hladinu cholesterolu. Ďalšími vhodnými zdrojmi zdravých tukov sú orechy, semienka, avokádo a rastlinné oleje, ako napríklad olivový olej, konopný olej, ľanový olej a pod.

Cukrovka je závažné ochorenie, ktoré do značnej miery nepríjemne ovplyvňuje kvalitu života. V prípade zanedbania žiaľ môže dôjsť aj k predčasnému úmrtiu. Nepodceňujte preto, ak sa u vás niektorý z vyššie zmienených príznakov vyskytne. Včasným odhalením cukrovky dokážete predísť mnohým komplikáciám.